對初次接觸精油的初學者而言，精油奧妙且神祕，被精油的天然香氣及精油帶來的許多益處吸引，想要使用精油卻不知從何下手？這是許多精油入門者的困擾，用對方法，讓精油使用起來事半功倍，發揮最大的效益！ 下列表格為6種最常見且操作簡易的精油使用方法 「擴香」 對初學者而言，擴香是最簡單直接的使用方法，透過市面上販售的水氧機、擴香儀、擴香石等工具，滴入適量精油，便能夠將精油的香氣擴散至室內的每一處，初次使用時，建議滴入2至3滴精油並觀察香氣濃度是否符合您的需求，下次使用便能依據您的需求調整用量。 「調配」 純天然精油的濃度極高，若要接觸肌膚，必須搭配基底油稀釋為合適濃度的精華油，即可安心使用於肌膚上，亦可搭配2到3種精油，調配為複方精油，讓香氣及效果更加多元！ 如何調整精華油的濃度詳見：精油調配比例指南 (點擊) 「嗅吸」 藉由一些簡單的工具，例如：擴香石、口罩扣...等，也可將精油滴在手帕、衛生紙上，讓精油自然揮發後，就可以輕鬆嗅聞並藉由呼吸系統吸收芳香分子，達到放鬆心情、提振精神等作用，由於嗅吸的距離較近，需注意精油用量約1～2滴即可，避免因為濃度過高而導致刺激。 「按摩」 依照個人需求，選擇3～4款純精油與基底油調配稀釋至適合塗抹身體的濃度後，塗抹於皮膚上進行按摩，舒緩壓力，並藉由精油的香氣達到身心靈的放鬆。如果不知道該怎麼挑選精油，歡迎至馥蕊精油官方Line@讓專業芳療師為您建議。 「沐浴」 在放滿合適溫度熱水的浴缸中，滴入1～2滴喜歡的精油，在泡澡時，藉由蒸氣將精油的香氣擴散至整個浴室，一邊泡澡，一邊感受精油帶來的療癒，達到雙重的放鬆享受。 「噴霧」 將水裝入噴霧瓶中，並滴入幾滴精油，可做為居家芳香，也可滴入幾滴蚊蟲不喜歡的精油，例如:胡椒薄荷、薰衣草、桉油醇迷迭香...等，作為天然的驅蚊防蟲劑。或是在隨身攜帶的酒精噴霧中滴入精油亦可。 分享此文： 分享到 X(在新視窗中開啟) X 分享到 Facebook(在新視窗中開啟) Facebook 請按讚：喜歡 正在載入... 相關
